Tres alternativas naturales que pueden revertir porque no puedo quedar embarazada

 

Si ya has intentado varias veces salir en estado y el resultado es negativo, pueden existir algunas razones porque no puedo quedar embarazada, muchas de ellas pueden ser obstáculos externos que te impiden ser madre.

Si bien los estudios muestran que el 85% de las parejas que tienen relaciones sexuales regulares sin protección logran la concepción durante el primer año de intentos, el resto no tiene tanta suerte.

Muchos terminan desconcertadas, preguntándose d porque no puedo quedar embarazada y preocupada de que la única forma en que tendrán un bebé es a través de tratamientos de fertilidad.

Compararse con otras parejas que pueden hacer todas las “cosas incorrectas” pero no tienen problemas para quedarse embarazadas no es útil, lo que debes hacer tú y tu pareja es buscar las formas de aumentar la fertilidad, es posible que se sorprenda de cómo algunos de sus hábitos pueden interferir.

Pero además de su dieta, hay otros hábitos que se interponen en el camino. Aquí están los tres malos hábitos que te dan como resultado porque no puedo quedar embarazada.

La ovulación

Las tablas de temperatura y los kits de ovulación en el hogar no agregarán nada más que estrés a tu vida si está teniendo relaciones sexuales dos o cuatro veces por semana. Recuerde: Si tiene períodos regulares, sus zonas fértiles son los días 12 a 16. Si sus ciclos son irregulares, consulte con tu médico para saber cuáles son tus días fértiles.

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Ignorar tu número de IMC

El índice de masa corporal (IMC) se calcula utilizando la altura y el peso de una persona, y se utiliza para indicar si tiene sobrepeso, peso insuficiente, obesidad o peso normal. El peso extra causa cambios hormonales que pueden afectar la ovulación y la producción de semen y puede dificultar el embarazo.

Sin embargo, tener un peso bajo puede producir períodos irregulares o ausentes. ¿Las buenas noticias? Perder tan poco como el cinco por ciento de su peso corporal puede mejorar significativamente el potencial de fertilidad en pacientes con sobrepeso.

Uso de lubricantes a base de agua

Si está tratando de concebir, el lubricante a base de agua puede estar funcionando en contra de tus esfuerzos. Algunos lubricantes pueden inhibir el movimiento del esperma en un 60 a 100 % dentro de los 60 minutos de sexo. En otras palabras, estos pequeños nadadores no pueden ganar la carrera y alcanzar el premio si no se pueden mover.

Pero como todo tiene solución, acá te vamos a indicar tres alternativas naturales para incrementar tus niveles de fertilidad y dejar atrás porque no puedo quedar embarazada.

Aumentar la ingesta de grasa

El Omega-3 no es la única grasa en la que queremos enfocarnos. Otras fuentes de grasas de calidad incluyen el aceite de coco, el aceite de oliva, los aguacates y la mantequilla de maní, almendras. Todas estas son importantes para la salud hormonal.

Nuestras hormonas son mensajeros químicos y cada célula de nuestro cuerpo contiene un receptor de hormonas. El estrógeno y la progesterona son esenciales para la salud hormonal de la mujer, lo que ayuda a respaldar un ciclo menstrual saludable. También son vitales para la concepción

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Alimentos ricos en ácido fólico

El folato, que juega un papel crucial durante el embarazo, es lo que debes buscar en los alimentos que consumes, dentro de estas opciones podemos mencionar como espárragos, brócoli, naranjas y limones.

Maca 

Esta hierba peruana es increíble para equilibrar las hormonas, aumentar la energía y apoyar la salud de las glándulas suprarrenales, de gran beneficio en el equilibrio hormonal. Puedes encontrar maca en forma de tintura o en polvo.

Agrega una cucharada en un batido de la mañana sería una gran manera de comenzar el día y aumentar tus niveles de energía de forma natural.

El proceso para salir en estado puede ser una labor algo agotadora, pero si realizas estos pequeños ajustes en tu rutina el porque no puedo quedar embarazada será una interrogante que dejarás en el pasado.

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8 hierbas que pueden influir de forma positiva en como quedar embarazada rápido

 

Si te preguntas como quedar embarazada rápido, el cuidado personal puede ser muy útil. No es ningún secreto que tu cuerpo atraviesa por algunos cambios y desafíos importantes durante el embarazo y el parto, por lo que debes asegurarte que tus niveles de fertilidad se encuentren en un estado óptimo.

Antes de efectuar cualquier alternativa natural deberás consultar a tu médico y puedas efectuar cualquier alternativa natural con total normalidad; dicho esto, en este artículo te vamos a recomendar ocho hierbas que influirán en tu fertilidad de manera positiva y ya no te tendrías que preguntar como quedar embarazada rápido.

Cómo quedar embarazada rápido con estas 8 hierbas

  1. Propóleos de abeja

Aunque técnicamente no es una hierba, los propóleos de abeja es uno de los tratamientos más efectivos para la endometriosis, un problema común con la infertilidad.

En caso de que no sepas exactamente qué son propóleos de abeja, es una mezcla resinosa hecha de savia de árbol, brotes de árbol, hojas y otras fuentes que las abejas formulan y usan para sellar las aberturas en sus colmenas.

La endometriosis puede causar dolor, cicatrices y formación de adherencias que pueden desencadenarse por la inflamación. Se ha encontrado que los propóleos de abeja son altamente antiinflamatorios y contiene propiedades inmunomoduladoras que evitan que el sistema inmune de la madre rechace al feto.

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Si eres alérgica a las abejas o a su miel, evita todos los productos de ellas, ya que los efectos secundarios pueden ser graves y poner en peligro tu vida.

  1. Flor, raíz y semilla de Echinacea (Echinacea purpureaangustifolia)

La equinácea equilibra el sistema inmune y ayuda a regular sus respuestas, las cuales limitan los brotes de sobrecrecimiento de tejido endometrial.

Cómo ya lo indicamos anteriormente es uno de los factores negativos que pueden influir en como quedar embarazada rápido.

IMPORTANTE: No tomes echinacea si tienes alergia al polen, ya que puede ser perjudicial para tu salud.

  1. Raíz de bardana (Arctiumlappa)

Esta raíz nutritiva ayuda a limpiar el hígado. Equilibra las hormonas por lo que elimina el exceso de estrógeno que puede provenir del hígado, lo que permite que el resto de tu cuerpo mantenga los niveles adecuados de esta hormona.

  1. Ortiga mayor (Ortiga Verde)

Esta hierba tonifica y nutre el útero, promueve la fuerza del riñón y equilibra las glándulas suprarrenales. Es extremadamente rica en vitamina K que es compatible con la vitamina D y te ayudará también al aumento de la producción de leche materna.

  1. Raíz de yam silvestre (Dioscorea Villosa)

Esta raíz se ha usado para tratar espasmos uterinos y se puede continuar durante el primer trimestre para tratar las náuseas y los vómitos extremos durante la gestación.

  1. Tribulus (Tribulus Terrestris)

Esta planta extraordinaria funciona para normalizar la ovulación y tendrá un factor positivo en como quedar embarazada rápido. Debe usarse antes de la ovulación esperada, por lo que deberás realizar un seguimiento de este proceso. Se considera que es un tónico general para todo el sistema reproductivo femenino.

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  1. Bayas de árbol casto o bayas secas de Vitex (Vitexagnus – castus)

Ella trabaja en regular y equilibrarlas a las hormonas, mejorando el ciclo de retroalimentación hormonal. Ayuda a normalizar la ovulación, algo que depende de las hormonas y promueve un ciclo menstrual regular.

  1. Raíz de Ashwagandha (Withania somnífera)

Los óvulos sanos requieren un sistema limpio, un equilibrio hormonal y una buena circulación en los órganos reproductivos. Si estás bajo estrés, esta raíz calma tus nervios y lo mejor es su compatibilidad con el sistema endocrino, ambos factores son claves para mantener tus óvulos en perfecto estado y así regular su capacidad de ser fecundado.

Toda antesala en un principio generará estrés, pero si tu organismo se encuentra en perfectas condiciones, no debes tener ninguna preocupación y solo deberás dedicarte de una forma tranquila a como quedar embaraza rápido.

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6 dudas al momento de utilizar una calculadora de embarazo

 

Con una calculadora de embarazo, podrás tener una idea aproximada de cuándo llegará al mundo tu bebé. Esta proyección la conseguirás sin necesidad de ir a tu médico, ya que solo deberás tener la fecha de tu último período y sumarle 280 días (40 semanas).

El embarazo normalmente dura de 37 semanas a 42 semanas desde el primer día de su último período.

¡RECUERDA!: Esta fecha es solo una estimación; solo alrededor del 4% de los bebés nacen en su fecha de parto. Aunque estos cálculos te pueden brindar una guía aproximada sobre cuándo esperar a tu bebé, sabemos muy bien que él llegará cuando esté listo y preparado.

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  1. ¿Cuán probable es que mi bebé nazca en su fecha de parto?

Como mencionamos anteriormente, solo el 4% de los bebés nacen en su fecha pautada. Dicho esto, es muy probable que tu bebé llegue un par de semanas antes de la fecha pautada, por eso te recomendamos tener todo listo para esos días.

  1. ¿Con la calculadora de embarazo, puedo determinar cuan embarazada estoy?

El embarazo normalmente dura de 37 a 42 semanas. Puede ser difícil al principio averiguar cómo contar el embarazo en semanas y meses, ya que cuando lo medimos desde el inicio de tu último período, el bebé en realidad es dos semanas más joven.

Entonces, esto significa que cuando tu médico te informe que tiene cuatro semanas de embarazo, la edad gestacional de tu bebé es en realidad dos semanas.

  1. ¿Es confiable los datos que arroja una calculadora de embarazo?

Todo va a depender que exacta sea la información que estés proporcionando y también que tan puntual eres con tu menstruación. En muchos casos, los resultados que este tipo de cálculo arroja, son exactos, pero debes tener en cuenta que durante el período de gestación existen factores que influyen en el embarazo, los cuales pueden adelantar el alumbramiento.

  1. ¿En un embarazo típico, los cálculos son exactos?

Para una mujer con un período regular, la concepción generalmente ocurre alrededor de 11-21 días después del primer día del último período. La mayoría de las mujeres no sabe la fecha exacta de la concepción porque puede ser un desafío saber exactamente cuándo ocurre este suceso.

Por lo tanto, la fecha de la concepción de tu embarazo es simplemente una estimación basada en el primer día de su último período, por lo tanto como ya indicamos anteriormente es una predicción que se puede cumplir o no.

  1. ¿En embarazos programados se puede emplear este tipo de cálculos?

Las mujeres que se someten a procedimientos especiales, como la inseminación artificial o la fertilización in vitro, normalmente conocen la fecha exacta de la concepción y su fecha de culminación del embarazo, por lo general es la indicada por el doctor.

  1. ¿La calculadora de embarazo puede determinar la edad gestacional del bebé?

En algunos casos, es difícil determinar la edad, porque el bebé es inusualmente grande o muy pequeño. Además, en algunas ocasiones, el tamaño del útero al principio del embarazo o la altura del mismo en un embarazo posterior no coincide con el primer día del último período menstrual. También en estos casos, es difícil obtener una edad gestacional precisa.

La mayoría de las madres desean conocer con exactitud la llegada de su bebé y por eso es muy común utilizar una calculadora de embarazo, para conocer esta fecha. Solo debes recordar, que durante las 40 semanas de gestación, diversos factores (externos o internos) pueden influir en el nacimiento de tu hijo o hija.

Ante cualquier anomalía o cambio, es muy importante que se lo notifique a tu médico tratante.

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6 síntomas de embarazo que te indicarán que un bebé viene en camino

 

Los síntomas de embarazo difieren de mujer a mujer y de embarazo a embarazo; sin embargo, uno de los síntomas más importantes de este estado es un período retrasado o no materializado.

Comprender los signos del embarazo es importante porque cada síntoma puede tener otras causas además del embarazo, además estas señales se manifestar en la primera semana de concepción.

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Los primeros síntomas de embarazo

En una encuesta realizada por la American Pregnancy Association, los primeros síntomas de embarazo que se informaron con más frecuencia fueron:

  1. Ausencia del período
  2. Náuseas
  3. Aumento del busto

Si bien el sangrado de implantación a menudo se considera el primer síntoma de embarazo, la encuesta reveló que solo el 3% de las mujeres identificaron este sangrado como su primer signo de embarazo.

Síntomas Frecuentes

Estos primeros signos comúnmente se manifiestan en las mujeres que se encuentran en estado, pero también debes recordar que cada persona es diferente una de otra y los síntomas pueden variar de una mujer a otra.

  1. Dolores de espalda

Son comúnmente reportados por mujeres que descubren que están embarazadas. Puede ocurrir al inicio del embarazo, pero a menudo se experimenta más tarde a medida que avanza el mismo. Esto lo convierte en un síntoma de embarazo fácil de reconocer y suele estar presente entre la semana 27 y la 34.

  1. Dolores de cabeza

Experimentar dolores de cabeza al inicio del embarazo es otro signo temprano. Los expertos creen que el aumento repentino de las hormonas en el cuerpo lo lleva a experimentar este malestar.

Estos también pueden ser causados ​​por el aumento del flujo sanguíneo. Hay un aumento de aproximadamente 50% en el volumen de sangre que fluye mientras está en gestación.

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  1. Micción frecuente

No te sorprendas si sientes que tienes que hacer pipí más a menudo. Aumenta la micción comienza para la mayoría de las mujeres entre 6ta a 8va semana.

Descubrirás que este aumento se recuperará o continuará a lo largo de tu embarazo a medida que el bebé y el útero en expansión presionen su vejiga.

  1. Antojos de alimentos o aversiones alimentarias

Se desconoce el motivo de ciertos antojos de alimentos o aversiones alimentarias. No te sorprendas si te sientes atraída por algo que normalmente no te importa, o evite las cosas que normalmente le gustan.

La comida que las mujeres embarazadas anhelan o buscan evitar varía y es bastante esporádica. Está bien permitirse la libertad de perseguir esos antojos y evitar las cosas que no deseas, siempre y cuando obtengas la nutrición que necesita para un embarazo saludable.

  1. Oscurecimiento de las Areolas

Algunas mujeres señalan que el oscurecimiento de las areolas de los senos, son parte de los síntomas de embarazo. Es un cambio normal, que no les ocurre a todas las mujeres embarazadas le ocurre, pero es importante tenerlo en cuenta.

  1. Cambios de humor

Las futuras madres con frecuencia experimentan cambios de humor. Esto se cree que es causado principalmente por los cambios hormonales que afectan a los neurotransmisores del cerebro.

Los tipos de cambios de humor pueden variar. Algunos pueden experimentar momentos de euforia, felicidad alternándose con estados de depresión o ansiedad.

Debes tener en cuenta que los síntomas de embarazo, van a variar según el organismo de cada mujer. Existen casos que la futura madre no presenta ningún síntoma y se entera que está embarazada cuando se realiza los estudios de rutina.

Si te encuentras en la búsqueda de un bebé y no presentas ninguna de estas señales, no te desanimes, como ya lo indicamos los síntomas de embarazo, serán diferentes de una mujer a otra y ante cualquier anomalía debes consultárselo a tu médico.

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6 señales de como saber si estas embarazada

 

Cuando somos sexualmente activas las posibilidades de embarazo son altas, en cualquier momento te puede llegar la noticia que estas esperando un bebé, pero como saber si estas embarazada, esta es una pregunta que te ayudaremos a responder en este artículo.

Ya sean los senos sensibles, náuseas matutinas o algo completamente diferente, la primera señal de embarazo es diferente para cada mujer. Para que despejes tus dudas, te indicaremos seis señales que podrían ayudarte a identificar un posible embarazo.

6 señales de como saber si estas embarazada

  1. Náuseas matutinas

Un estómago revuelto es probablemente el síntoma más temprano y conocido durante el período de gestación. A pesar del nombre “náuseas matutinas“, este síntoma puede aparecer en cualquier momento del día, o todo el día. Y puedes vomitar o no.

Aunque se desconoce la verdadera causa de las náuseas, sí sabemos que las hormonas del embarazo juegan un papel importante.

  1. Fatiga

Si estás embarazada, podrás notar que estás completamente agotada. Muchas mujeres se sienten cansadas debido a la progesterona, la hormona del embarazo. Este síntoma debería desaparecer durante el segundo trimestre, pero podría comenzar de nuevo en el tercer trimestre.

  1. Aversiones a los alimentos y antojos

¿De repente te das cuenta de que no puedes soportar una comida que amas habitualmente?  Muchas mujeres se dan cuenta de que están embarazadas cuando tienen ansias nuevas (o aversión) de ciertos alimentos, otro subproducto del cambio hormonal.

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  1. Senos hinchados y sensibles

Es posible que hayas pensado que los senos de una mujer no cambiarían hasta el final del embarazo, pero en realidad pueden llegar a ser dolorosos y sensibles, y sentirse pesados ​​ después de la concepción.

  1. Micción frecuente

Si de repente te encuentras sin poder dormir toda la noche porque tus idas al baño son recurrentes, esto puede ser una señal. Durante el embarazo, tu cuerpo produce líquidos extra, lo que hace que su vejiga trabaje horas extras.

  1. Estreñimiento y distensión abdominal

Juras que tus jeans  están muy ajustados a comparación de la semana pasada. Si te sientes un poco hinchada, podría ser una progesterona adicional debido al embarazo, lo que retarda tu sistema digestivo.

Estas seis señales son una pequeña muestra, de los diversos síntomas cuando se está a la espera de un bebé, pero si realmente quieres despejar esa interrogante de como saber si estas embarazada te indicamos dos opciones que puedes emplear.

Prueba de embarazo en el hogar

Estas son de fácil acceso, las puedes encontrar en las farmacias y solo debes colocar una pequeña muestra de orina en el recipiente que trae el test, esperar unos minutos y conocerás la respuesta. Sus resultados son poco precisos, pero si te encuentras ansiosa y no puedes esperar, esta puede ser tu opción.

Si tomas esta prueba es negativa, no pierdas la esperanza, puedes realizarla nuevamente la semana siguiente o efectuarte tienes otra alternativa de como saber si estas embarazada.

Prueba de embarazo en sangre

Otra opción es ir al consultorio de su médico para hacerse un análisis de sangre. Los análisis de sangre son más sensibles que las pruebas de orina.

Una vez que obtenga una prueba de embarazo positiva, has una cita para ver a tu médico, para que te efectúe un ultrasonido y así verás y escucharás el latido del corazón del bebé y confirmarás que tu embarazo está progresando de manera saludable.

El como saber si estas embarazada, no debe ser complicado hoy en día existen técnicas que te pueden ayudar a saber si estas en estado o no, lo importante es no perder la calma y buscar la ayuda de médico que te oriente en esta área.

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Los días fértiles un período que te ayudará en tu camino a ser madre

 

Los días fértiles son la pieza clave para lograr quedar embarazada. A la hora de planificar un embarazo es fundamental que aprendas a reconocer tu período de máxima fertilidad y así logres ese bebé que tanto deseas. Aunque te suene complicado, acá te indicaremos como reconocer estos días.

Hay mujeres que tienen poca noción de su ciclo menstrual, un dato que es esencial para identificar cuándo tienes más posibilidades de quedar embarazada. Aun así, tener relaciones sexuales en el período de máxima fertilidad no implica un embarazo seguro.

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El ciclo menstrual varía de una mujer a otra, e incluso en la misma mujer puede cambiar de un mes a otro. Una menstruación regular tiene una duración promedio de 28 días contados a partir del primer día del período, pero se considera normal que dure entre 21 y 35 días.

Cuáles son los días fértiles

Este ciclo posee dos fases muy diferenciadas: La folicular y La lútea. La primera parte del ciclo se da entre el día 1 y la mitad del ciclo, el día 14 (si tu lapso es de 28 días), en el que aproximadamente se produce la ovulación. Durante esta primera parte, entre el día 1 y 6 día (aunque puede durar entre 3 y 7 días) se produce la menstruación.

Desde el primer día de la menstruación hasta la mitad del ciclo se produce un incremento de los estrógenos. Un nuevo óvulo comienza a madurar y días después es expulsado por el ovario. Durante los días en que el óvulo desciende por las trompas de Falopio hasta el útero se produce la famosa ovulación.

Entre el 6to y 7mo día central del ciclo serán tus días fértiles (el día 14, más los 3 días anteriores y los 3 días posteriores). Si mantienes relaciones sexuales durante estos días y un espermatozoide fecundara el óvulo y éste se adhiriera a las paredes del útero daría comienzo a un embarazo.

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La segunda mitad del ciclo, inicia la fase lútea y se da entre el día 15 y 28. Durante los primeros dos o tres días podrás estar ovulando, es decir que puedes quedar embarazada. Durante este lapso se produce un aumento de la progesterona, lo que te podría ocasionar nerviosismo e irritabilidad hasta tu próximo período o a menos que hayas quedado embarazada.

Debes tener presente que los espermatozoides pueden durar vivos dentro de tu organismo entre 48 y 72 horas, así que tienes si tienes un encuentro sexual dos o tres días antes de la ovulación, podría ser fecundado por un espermatozoide que ha quedado vivo.

Ciclos menstruales irregulares

No todas las mujeres tienen el período cada 28 días. Hay quienes tienen ciclos más largos y otras con ciclos más cortos en los que la ovulación se adelanta. Si perteneces a uno de estos dos grupos te aconsejamos que lleves un control de tus ciclos menstruales y así podrás sabes cuando son tus días fértiles.

¿Cuándo sabemos que estamos ovulando?

Durante este proceso la mayoría de las mujeres experimentan cambios hormonales que producen alteraciones en su organismo, las cuales son las ideales para lograr un embarazo. Este proceso por lo general ocurre entre los 12 o 14 días luego de culminado tu período menstrual.

Flujo vaginal

Luego de culminado tu menstruación, podrá observar una secreción llamada moco cervical, su aspecto es similar a la clara de huevo. La llegada de este flujo es la señal de que te encuentras en tus días fértiles, y sabrás que estos han culminado cuando esta secreción pierda elasticidad y se torne seca.

Si deseas tener un bebé y te encuentras planificando su concepción, lo mejor es que tengas el conocimiento de cuándo son tus días fértiles, será una herramienta útil para lograr ese embarazo.

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La Ovulación el primer paso para ser madre

 

La ovulación es cuando un óvulo maduro se libera del ovario, se empuja hacia abajo de la trompa de Falopio y está disponible para ser fertilizado.

Aproximadamente cada mes un óvulo madurará dentro de uno de tus ovarios. A medida que alcanza la madurez, este es liberado por el ovario, donde ingresa a las trompas de Falopio para abrirse paso hacia la espera del esperma de tu pareja.

El revestimiento del útero se ha hinchado y  se preparar para el óvulo fertilizado. Si no se produce una concepción, se derramará el revestimiento del útero. El desprendimiento de un huevo no fertilizado y la pared uterina, darán como resultado el proceso de menstruación.

Para quedar embarazada de forma natural, uno de tus óvulos y el esperma debe encontrarse en la trompa de Falopio. Si tu óvulo sobrevive luego de 24 horas después de haber expulsado, solo esperará a un espermatozoide que lo fecunde.

Sin embargo,  debes tener en cuenta que los espermatozoides pueden sobrevivir en tu organismo, por hasta siete días. Esto significa que no es necesario tener relaciones hasta el momento exacto en que se esté ovulando para quedar embarazada. En realidad tienes un lapso fértil de alrededor de seis días. 

Este tiempo incluye los cinco días antes y el día de la ovulación. Si tiene relaciones sexuales cada dos o tres días durante este período fértil, su óvulo tiene la mejor posibilidad de encontrarse con espermatozoides vivos y sanos y ser fecundado.

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¿Cuándo ocurre la ovulación?

Independientemente de cuán largo o corto sea el ciclo menstrual, la ovulación generalmente ocurre alrededor de 14 días antes de que comience el próximo período.

Por ejemplo, supongamos que tienes una menstruación regular de 28 días. Cuenta el primer día de tu último período como el primer día. Es probable este tiempo fértil es alrededor de los 10 a 15 días.

Sin embargo, muchas mujeres tienen un ciclo irregular. Si esto se aplica a tu caso, el tiempo desde el primer día de tu último período hasta la ovulación puede variar de un mes a otro.

¿Cuáles son los signos de la ovulación?

Puede comenzar a notar señales de que estás fértil unos cinco días antes de ovular. Trabajando en este tiempo, debes utilizar las fechas de tus ciclos, no es una ciencia exacta pero te servirá de ayuda. Es por eso que aprender a detectar los signos fértiles de tu cuerpo te pueden ayudar en esta labor.

Los principales signos y síntomas de la ovulación incluyen:

  • Cambios en su moco cervical
  • Dolor de vientre
  • Senos Inflamados
  • Aumento del lívido

Otra forma de rastrear la ovulación es a través de kits o monitores de fertilidad, los cuales puedes comprar en cualquier farmacia.

El seguimiento de la ovulación puede ayudar a una mujer a tener una mejor idea de cuándo puede materializarse el embarazo.

Una vez que ha ocurrida este proceso, no hay nada que pueda hacer para aumentar sus posibilidades de embarazo. 

Un factor que debes tomar en cuenta si estás en la búsqueda de quedar embarazada, es la edad. Cuando la mujer llega a los temidos 30 años, sus óvulos empiezan a envejecer.

Ya en la década de los 40 los óvulos empiezan a tener defectos cromosómicos y los problemas de fertilidad comienzan a aparecer. Este es un problema común en la actualidad ya que gran parte de las mujeres planean la maternidad pasado este rango de edad.

El proceso de ovulación es primordial si deseas ser madre. Si este ciclo se realiza de forma correcta en tu organismo no tendrás que preocuparte por problemas de fertilidad.

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Como quedar embarazada y no sufrir en el intento

 

Como quedar embarazada sin ningún inconveniente se ha convertido para muchas mujeres en una tarea complicada.  Algunas llegan a impacientarse y acuden a clínicas de fertilización donde se someten a diversos tratamientos, mientras otras prefieren probar algunos métodos y remedios caseros para lograr la ansiada meta de ser madre.

Los procesos de fecundación son un tema que involucra a los dos miembros de la pareja, ya que los hábitos que ambos tengan en sus vidas pueden ayudar o no a conseguir ese anhelado embarazo, de igual manera las relaciones sexuales durante los días fértiles podrán aumentar las posibilidades de ser padres.

Como quedar embarazada de forma natural

Si te encuentras en la búsqueda de un bebé, podrás aplicar una serie de métodos sencillos y naturales que te ayudaran a estar en cinta y no sufrir mientras estás en éste procedimiento.

Método sinsotérmico

Solo debes identificar los días fértiles e infértiles del ciclo menstrual, luego observa tu temperatura corporal basal y de las sensaciones que lo acompañan para quedar embarazada. Para esto selecciona un termómetro y empieza a tomarte la temperatura, vía anal o vaginal, desde que terminas la regla hasta la siguiente menstruación.

Esta rutina debes realizar todas las mañanas a la misma hora, antes de levantarte de la cama. Anota todas las temperaturas y lleva un registro, el cual te permitirá conocer tus días de fertilidad para quedar en estado. En ese período deberías tener relaciones sexuales para quedar en estado.

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La mucosidad

El moco cervical es una secreción que expulsa el cuello uterino o cérvix, que varía de textura según los días del ciclo. Es pegajosa en los días previos y posteriores a la ovulación, y líquida con cristalitos durante la ovulación, proceso clave si te encuentras en la búsqueda de un bebé.

Posiciones luego del acto sexual

Debes quedarte un rato en la cama, boca arriba y con las piernas elevadas. Coloca una almohada o un cojín bajo las nalgas y permanece en esta posición alrededor de media hora. Esto permitirá que el semen permanezca más tiempo en tu útero y los espermatozoides naden hacia arriba en dirección al óvulo y lo fecunde.

Alimentación saludable

Consume alimentos ricos en hidratos de carbono, frutas y verduras en abundancia y las proteínas, serán tu mejor aliado si deseas conseguir el embarazo que tanto deseas.

Los complementos como la jalea real, elevan la vitalidad y pueden ayudar a promover la fertilidad. El té de caléndula y el aceite de onagra te ayudarán a regular el ciclo menstrual para quedar embarazada.

Controla tu mente y pensamientos

Debes relajarte, deja de lado la ansiedad y procura olvidarte de la obsesión del embarazo. La paciencia debe ser tu mejor amiga y aleja el estrés y la angustia porque pueden bloquear las posibilidades de lograr quedar en estado.

Deshazte de los malos hábitos

Deja de fumar y consumir bebidas alcohólicas. Trata de tener una vida sin vicios, las fiestas y las salidas nocturnas postergarlas, cuando te encuentres en este proceso. Un pequeño sacrificio que deberás realizar para lograr tu objetivo.

La fertilidad es de ambos miembros de la pareja

La fecundación no es sólo cosa de mujeres. La calidad del esperma es clave para lograr el embarazo. Para ser papá, el hombre debe tener un recuento de 20 millones de espermatozoides por mililitro de semen, según las últimas medidas aprobadas por la Organización Mundial de la Salud. Ten presente que el como quedar embarazada es un tema de dos.

Para muchas mujeres como quedar embarazada, es una interrogante cada vez más frecuente, pero no debe ser una pregunta que cause preocupación, la misma debe ser vista como los diversos caminos que te conducirán al cumplimiento de tu meta.

Recuerda que el campo de la fertilización no solo abarca procesos tradicionales, también las alternativas naturales te facilitarán el como quedar embarazada.

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8 síntomas del embarazo que te indicarán que estas en la dulce espera

 

¿Podrías estar embarazada? Algunos síntomas del embarazo temprano pueden aparecer luego de la ausencia de tu período, por lo general esto ocurre en un lapso de una a dos semanas.

Si no realizas un seguimiento de tu ciclo menstrual y si este varía de un mes a otro, es posible que no estés segura de cuándo esperar tu período. Pero si comienza a sentir algunos de los síntomas del embarazo  que a continuación te vamos a indicar, es muy posible que esté embarazada.

  1. Repulsión alimentaria

Si estás recién embarazada, no es raro sentir disgusto por el olor de un sándwich de atún o una taza de café. Aunque nadie lo sabe con certeza, esto puede ser un efecto secundario de cantidades de estrógeno que crecen rápidamente en tu sistema.

  1. Cambios de humor

Es común una mezcla de humor durante el embarazo, en parte debido al coctel hormonal que afectan a los neurotransmisores (mensajeros químicos en el cerebro). Todos responden de manera diferente. Algunas futuras mamás experimentan emociones intensas, buenas y malas, mientras que otras se sienten más deprimidas o ansiosas.

Otros síntomas del embarazo

  1. Distensión abdominal

Los cambios hormonales al principio del embarazo pueden hacer que te sientas hinchada, similar a la sensación que algunas mujeres tienen justo antes de su período. Es por eso que tu ropa se puede sentir más ajustada de lo normal en la cintura, incluso al principio, cuando el útero aún es bastante pequeño.

  1. Micción frecuente

Poco después de quedar embarazada, los cambios hormonales provocan una cadena de eventos que aumentan la velocidad del flujo sanguíneo a través de los riñones. Esto hace que tu vejiga se llene más rápidamente, por lo que se debe orinar más seguido.

Las continuas idas al baño continuarán o se intensificará a medida que progresa tu embarazo. Tu volumen de sangre aumentará drásticamente durante el embarazo, lo que lleva a que se procesen más líquidos y terminen en tu vejiga. El problema se agravará a medida que el bebé crezca y ejerza más presión sobre tu vejiga.

  1. Fatiga

Nadie sabe con certeza qué causa la fatiga temprana del embarazo, pero es posible que los niveles rápidamente crecientes de la progesterona contribuyan a su somnolencia.

Deberás comenzar a sentirte con más energía una vez que llegas a tu segundo trimestre, aunque la fatiga generalmente regresa tarde en el embarazo cuando estás llevando mucho más peso y algunas de las molestias comunes del embarazo dificultan dormir bien por la noche.

  1. Dolor en los senos

Un síntoma común del embarazo son las mamas sensibles e hinchadas causadas por el aumento de los niveles de hormonas. El dolor y la hinchazón pueden parecer una versión exagerada de cómo se sienten antes del período. Su incomodidad debe disminuir significativamente después del primer trimestre, ya que el cuerpo se ajusta a los cambios hormonales.

  1. Sangrado ligero o manchado

Parece contradictorio: si está tratando de quedar embarazada, lo último que desea ver es cualquier manchado o sangrado vaginal. Pero si observa manchas ligeras alrededor del tiempo que le corresponde a tu período, podría ser una hemorragia de implantación.

  1. Náuseas

Para algunas mujeres, las náuseas matutinas son parte de los síntomas del embarazo. La mayoría de las mujeres embarazadas con náuseas sienten alivio completo al comienzo del segundo trimestre. Para la mayoría de los demás, toma más de un mes para que estas disminuyan.

Aunque parezcan comunes estos síntomas del embarazo, no todas las mujeres los padecen, la mejor manera de saber si estás o no embarazada es realizándote una prueba de embarazo.

Pero para aquellas damas que su organismo funciona como un reloj suizo y se les presenta cualquiera de estos síntomas del embarazo, es probable que estén embarazadas.

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Como saber si estoy embarazada con alternativas naturales y convencionales

 

Si tienes una vida sexualmente activa y crees que tu método anticonceptivo te abandonó durante ese encuentro y en tu mente solo llega la siguiente interrogante: Como saber si estoy embarazada, una pregunta que te causa un poco de temor o angustia, no te preocupes acá te indicaremos cinco alternativas para que averigües si estas en estado.

  1. Retraso en tu menstruación

Es el cambio más común y el más evidente, en las mujeres que tienen un período regular, ya que siempre se asocia un retraso menstrual con la llegada de un bebé. Aunque la ausencia de la menstruación puede ser consecuencia de un cambio que hayas realizado: comidas, una situación de estrés u otra anomalía.

  1. Náuseas y mareos

Es un síntoma muy típico en las embarazadas. Las famosas náuseas matutinas y las sensibilidades a ciertos alimentos, suelen ser un factor común en gran parte de las futuras madres.

  1. Los antojos

Como existe la repulsión a ciertos alimentos, el gusto por algunas comidas podría cambiar y sentirás que cosas que antes no comías las querrás comer de forma ansiosa.

  1. Aumento y sensibilidad en el tamaño de los pechos

Al estar embarazada el busto aumenta de tamaño y se tornan más sensibles. Esto suele ocurrir de forma sutil, pero cada mujer conoce su cuerpo y si este tipo de cambio ocurre se notará.

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  1. Leve sangrado vaginal

Esto ocurre cuando el óvulo se implanta en el útero y puede tener como consecuencia un ligero sangrado, el cual puede confundirse con el inicio del período menstrual. Este sangrado puede venir acompañado de dolores abdominales.

  1. Agotamiento y sueño

Cuando una mujer está embarazada, los cambios hormonales suelen estar presentes, lo que conlleva a que tu cuerpo se agote más de lo acostumbrado y por ende te provoque dormir plácidamente en tu cama.

Estas cinco alternativas pueden ayudarte a despejar esa interrogante que tanto te preocupa: Como saber si estoy embarazada, pero si eres una mujer de ciencia, también te vamos a indicar tres opciones que te podrían ayudar.

  1. Examen de sangre

Para los especialistas en la salud, esta es la prueba más confiable ya que nunca se equivoca. Se debe realizar a la tercera semana de la ausencia de menstruación.

  1. Ultrasonido

Solo debe efectuarlo tu médico ginecólogo, el mismo es confiable, pero existen casos donde los resultados pueden ser erróneos.

  1. Prueba urinaria de farmacia

De las tres opciones es la menos confiable, pero es la más común en utilizarse. Sus resultados suelen ser confiables a partir de la 5ta semana de ausencia de menstruación.

El embarazo es una de las etapas más hermosas para cualquier mujer y si vive en pareja y ambos han planificado expandir la familia es una estupenda noticia, caso contrario ocurre cuando ninguno de los dos planificó la llegada de este futuro bebé y es allí cuando el como saber si estoy embarazada, te empieza a inquietar.

Si te preocupa que tu periodo menstrual  aún no te haya venido debes tomarlo con calma estos cambios son apenas un llamado de atención, pero no quiere decir que estás embarazada, hay mujeres que presentan todas estas “alertas” y no están en estado. Así que no te guíes simplemente por estas señales.

Lo mejor que puedes hacer cuando existe la sospecha de un embarazo e acudir a un centro de salud para efectuarte el debido estudio, lo importante es no atormentarte con la interrogante de como saber si estoy embarazada y si tienes la leve sospecha te aconsejamos que hasta no despejar esta duda, no fumes, bebas licor y consumas algún medicamento.

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