Que debes evitar para quedar embarazada rápido

Cómo quedar embarazada. Con tantas toxinas y agentes contaminantes que hay en el aire que respiras, residuos químicos en los ríos, automóviles e industrias que contaminan, es sumamente importante que cuides que los alimentos y las bebidas que se consuman sean saludables y seguros.

Para quedar embarazada, por una parte, debes de seguir una alimentación saludable como parte del cuidado previo a la concepción y, por otra parte, debes de evitar todos aquellos alimentos que son perjudiciales para tu salud. También deberás de tener mucho cuidado en no contaminar los alimentos.

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¿Cómo quedar embarazada rápido?

La listeriosis

Esta es una infección que es provocada por las bacterias que se denominan Listeria monocytogenes, que si esta bacteria la contrae una mujer que esté embarazada puede provocar en ella un aborto, enfermedades en el recién nacido o que le bebé nazca muerto.

En 1990 en Inglaterra esta enfermedad efecto de cada 30 mil nacimientos uno. En algunos alimentos se ha podido encontrar concentraciones altas de listeria, como lo son en algunos quesos.

Otras de las cosas que debes de hacer es comprobar que los alimentos no se encuentren caducados y que la temperatura donde estos se encuentren estén en promedio dentro de los 5º C.

El Campylobacter pylori

Otra de las causas que pueden afectar para que puedas quedar embarazada es esta. Esta intoxica los alimentos y además supera a cualquier otra del estilo. Este tipo de bacterias se puede encontrar en la leche sin pasteurizar, aves de caza, pollo y carne cruda.

La toxoplasmosis

Siguiendo con las enfermedades para responder el cómo quedar embarazada nos encontramos con La toxoplasmosis. Esta es una infección que es provocada por un tipo de parásito. La probabilidad de poder contraerla en los adultos es del 10% por cada 10 años de tu vida.

Existen pocos síntomas sobre esta enfermedad, por lo general aparece como un leve resfriado y no se contagia de persona a persona. Pero si esta enfermedad la contrae una mujer embarazada, puede perjudicar el cerebro del bebé o que se sufra de aborto espontáneo.

Las futuras mamás durante el embarazo se pueden realizar estudios para detectar anticuerpos de esta bacteria, para que se pueda detectar si eres inmune o no. Por desgracia a veces se producen resultados dudosos ya que la prueba no es 100% efectiva. Si ya te has infectado y los resultados salen que eres inmune, no afectará a tu bebé.

Este parásito vive en los gatos aproximadamente 3 semanas, pero pueden seguir siendo contagiosas hasta 18 meses las heces de los gatos, por lo que se requiere una higiene total o mejor dar a alguien que cuide el gato hasta que seas mamá.

Alimentos que pueden contener niveles altos de listeria

¿Cómo puedo quedar embarazada rápidamente?

Algunos de los alimentos que pueden contener listeria son:

  • Ensaladas preparadas donde no están bien lavadas las verduras, legumbres o frutas
  • Alimentos procesados y aves que no estén bien recalentados y se coloquen en la nevera
  • Helado de máquina poco montado
  • Quesos azules
  • Quesos curados con hongos
  • Paté de verduras
  • Paté de carne
  • Paté de pescado
  • Leche sin pasteurizar

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Alimentos que debes evitar antes y durante el embarazo

Consejos para quedar embarazada rápido

La lista la detallo a continuación y es mejor sustituirlos por alimentos que sean más saludables:

  • Pan blanco
  • Dulces
  • Bebidas azucaradas
  • Azúcar blanco
  • Cigarrillos
  • Mariscos crudos
  • Frutos secos salados
  • Patatas fritas
  • Aperitivos salados
  • Sal en las comidas
  • Embutidos
  • Carne roja
  • Ternera cruda
  • Comidas preparadas
  • Alimentos precocinados
  • Aves poco cocidas
  • Hígado
  • Comidas basura
  • Alimentos fritos
  • Colorantes alimentarios
  • Aditivos
  • Huevos ligeramente cocidos o crudos
  • Nata
  • Refrescos cola
  • Café
  • Chocolate
  • Bizcochos
  • Galletas
  • Alcohol

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Trucos para quedar embarazada

 

 

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